Como manter as almofadas de amamentação confortáveis e sem fugas o dia inteiro

Resposta rápida

A maioria do desconforto e dos vazamentos com os discos de amamentação resume-se a duas coisas: um disco que deixou de absorver (por isso a humidade fica contra a pele) e um disco que se deslocou (por isso a área absorvente já não cobre o mamilo). Mude os discos assim que os sentir húmidos, não segundo um horário fixo, e verifique o ajuste dentro do sutiã antes de o fechar. Se ainda estiver a vazar através de um disco corretamente colocado dentro de uma hora, o problema é a absorção ou o ajuste do sutiã, não o disco em si.

Porque ocorrem vazamentos antes de o disco estar cheio

Um disco pode parecer seco nas bordas enquanto o centro já está saturado. Quando o leite se acumula num só ponto, o revestimento impermeável faz o seu trabalho e retém o líquido contra a pele em vez de o deixar passar para fora. É por isso que um disco que parece bem pode ainda vazar através da camisa quando se inclina ou pressiona contra algo.

A solução prática é tratar o centro do disco como a única área que importa para a absorção. Se o centro parecer denso ou frio ao toque, o disco está esgotado, independentemente do aspeto do resto. É também por isso que os discos mais finos funcionam bem em dias de fluxo leve, mas falham durante os picos de descida do leite — simplesmente não há material suficiente para afastar o líquido da superfície com a rapidez necessária.

Com que frequência mudar os discos de amamentação

Não há um número universal, mas há uma regra fiável: mude quando estiver húmido, não quando estiver agendado. Nas primeiras semanas, quando a produção está a regular-se, isso pode significar a cada 2–3 horas durante o dia. Quando a produção se estabiliza, muitas mães descobrem que 3–4 mudas por dia são suficientes, mais uma durante a noite se dormirem durante uma mamada.

Se está a mudar mais do que a cada 2 horas e ainda está a vazar, o problema é provavelmente a absorção ou o ajuste, e não a frequência. Os discos reutilizáveis com várias camadas lidam melhor com uma produção moderada do que os discos finos de uma só camada, mas nenhum disco foi concebido para reter o leite de uma mamada completa.

Verificações de ajuste que evitam deslocações e atritos

Um disco só funciona se permanecer centrado sobre o mamilo. Antes de fechar o sutiã, pressione suavemente o disco contra o peito e segure-o aí enquanto fecha a faixa. Se o sutiã tiver um bolso ou uma costura interior, coloque o disco atrás dela — isso impede que se desloque quando mexe os braços.

O atrito geralmente significa que a borda do disco está a roçar na pele ou que o disco é demasiado pequeno para a copa do sutiã. Um disco que se estende para além da armação ou da borda do sutiã vai enrolar-se e criar fricção. Se estiver entre tamanhos, escolha o maior: um disco ligeiramente maior mantém-se mais plano do que um que fica esticado.

Cuidados com os discos reutilizáveis que mantêm a absorção

Os discos reutilizáveis perdem absorção quando se acumulam resíduos no tecido. O detergente, o creme e as proteínas do leite deixam uma película que repele o líquido em vez de o atrair. Se os discos começarem a parecer escorregadios ou a vazar mais cedo do que antes, é geralmente essa a causa.

Lave os discos em água morna com uma pequena quantidade de detergente suave, dispense completamente o amaciador e as folhas de secar, e enxague até a água sair limpa. Secar ao ar preserva melhor a camada impermeável do que o calor elevado. Ter dois conjuntos em rotação significa que nunca fica à espera de um ciclo de lavagem.

Quando a pele sensível precisa de uma abordagem diferente

Se tem vermelhidão, comichão ou uma erupção cutânea que aparece onde o disco contacta a pele, o material ou a humidade são o gatilho provável. A viscose de bambu é uma escolha comum para pele sensível porque é macia e ajuda a reduzir odores, mas nenhum tecido funciona se permanecer húmido.

Para pele sensível, mude os discos com mais frequência do que pensa ser necessário — mesmo que o disco não esteja totalmente saturado. Um disco seco contra a pele é mais importante do que aproveitar cada um ao máximo. Se a irritação continuar após mudar para mudas frequentes e uma rotina de lavagem sem perfume, fale com o seu profissional de saúde; pode ser um problema de pele e não um problema do disco.

Diagnostique o seu problema com os discos

• Vazar dentro de 1–2 horas: O disco está a saturar mais depressa do que consegue absorver. Verifique se o centro está denso ou frio antes de ocorrer o vazamento. Se estiver, precisa de mais camadas ou de um disco novo mais cedo. Mude para um disco reutilizável de várias camadas e troque ao primeiro sinal de humidade no centro. Se os vazamentos continuarem após 2 horas com um disco novo, reavalie o ajuste do sutiã.
• O disco desloca-se ou amarrota-se quando se mexe: O disco é demasiado pequeno para a copa do sutiã ou não está fixado atrás de uma costura ou bolso. Um disco que se estende para além da borda do sutiã vai enrolar-se e roçar. Escolha um tamanho maior e coloque o disco atrás da costura interior do sutiã. Se ainda se deslocar, a copa do sutiã pode estar demasiado solta.
• Vermelhidão, comichão ou erupção cutânea sob o disco: A humidade que fica contra a pele é o gatilho mais comum, seguido de resíduos de detergente ou sensibilidade ao tecido. A viscose de bambu é mais suave para muitas mães, mas ainda precisa de ser mudada quando está húmida. Mude com mais frequência, passe para um detergente sem perfume e dispense o amaciador. Se a irritação persistir após estas mudanças, consulte o seu profissional de saúde.
• Os discos parecem escorregadios ou vazam mais cedo após a lavagem: Acumularam-se resíduos de detergente ou creme no tecido, que está a repelir o líquido em vez de o absorver. Isto acontece gradualmente e é fácil de não notar. Enxague os discos com água morna até sair limpa e depois seque ao ar. Se a absorção não voltar, os discos chegaram ao fim da sua vida útil.

Produtos que correspondem a estas soluções

• Soothe Nursing Pads (Lovelle): Os Soothe Organic Nursing Pads usam 4 camadas fofas para absorção e são feitos de viscose de bambu ultra-macia que reduz odores. Estão disponíveis em 3 tamanhos para servir mães de tamanho pequeno a plus-size e encaixam em todos os tipos de sutiãs de amamentação. A construção de 4 camadas lida com uma produção moderada sem volume, e a variedade de tamanhos significa que pode obter um disco que fica realmente plano no sutiã em vez de se enrolar nas bordas.
• 14-Pack Comfy Nursing Pads (Pastel Touch): Os 14-Pack Comfy Nursing Pads são feitos de viscose de bambu ultra-macia com uma camada superior impermeável para evitar vazamentos. São laváveis na máquina e reutilizáveis. Um pack de 14 dá-lhe discos suficientes para mudar com a frequência que a pele sensível exige sem ficar sem eles entre lavagens — a camada impermeável acrescenta uma proteção contra vazamentos quando o disco está a aproximar-se do seu limite.
• 14-Pack Comfy Nursing Pads (Lovelle): Os 14-Pack Comfy Nursing Pads na opção de cor Lovelle oferecem a mesma construção em viscose de bambu, camada impermeável e reutilização lavável na máquina. A mesma absorção e necessidades de cuidado que a opção Pastel Touch, por isso, se preferir uma cor diferente para a sua rotação, não está a trocar desempenho por aparência.