幼兒枕頭選購指南：尺寸、填充與安全

快速解答

對於大多數幼兒，請選擇尺寸約為 13" x 18" 的小枕頭，搭配柔軟、低高度的填充物和可水洗的枕套，並等到您的孩子至少 2 歲且不再睡嬰兒床為止。如果您的幼兒仍然會從枕頭上滾下來，或是不用枕頭睡得更好，請暫時先不要使用。防水、可水洗的枕套是最簡單的升級，因為它 保護枕頭免受滲漏、吐奶和流口水影響。

幼兒枕頭尺寸怎麼選

幼兒枕頭應該要小到能支撐孩子的頭部和頸部，同時不會將下巴往前推。常見的幼兒枕頭尺寸約為 13" x 18"，大約是成人枕頭的三分之一。較小的尺寸能避免枕頭蓋住熟睡的小寶貝，也更容易放進嬰兒床墊角落或旅行袋中。

如果您已經擁有幼兒枕頭，請根據枕頭來搭配枕頭套，而不是憑猜測。14" x 20" 的枕頭套會適合 13" x 18" 的枕頭，還會有一點多餘空間，但標準成人枕頭套會擠成一團並滑動。購買枕頭套前請先測量您的枕頭，並檢查封口樣式。信封式封口能固定枕頭 收納時無拉鍊或按扣，不會刮傷。

• 購買枕頭套前，請先測量您現有的枕頭；14" x 20" 的枕頭套適合 13" x 18" 的幼兒枕。
• 對於睡覺時經常翻動的幼兒，請選擇信封式開合設計，而非拉鍊。
• 在孩子長大許多並睡在床上之前，請先不要使用成人尺寸的枕頭。

幼兒枕頭填充物類型及其對睡眠的意義

大多數幼兒枕使用聚酯纖維填充或碎泡棉混合填充。聚酯纖維填充柔軟、輕盈，洗後通常能保持蓬鬆，這點很重要，因為幼兒枕經常清洗。碎泡棉可能感覺較硬且能維持形狀，但隨時間可能結塊，需要更常拍鬆。兩者本身並沒有哪個更安全；更大的因素是高度，也就是枕頭墊起來有多高。

太厚的枕頭可能會讓幼兒的頭部往前推，使呼吸較不舒適。請選擇低矮、能在小頭部下方輕易壓縮的枕頭。如果產品資訊未標示填充材質或高度，請將其視為缺少的資訊，並在購買前詢問賣家。你不應從產品照片推測填充類型。

• 聚酯纖維填充：柔軟、輕盈，洗滌後通常仍保持蓬鬆。
• 碎泡棉：觸感較扎實，可能結塊，需要拍鬆。
• 對幼兒的舒適度而言，低高度比填充物類型更重要。

幼兒什麼時候可以使用枕頭

American Academy of Pediatrics 建議嬰兒的嬰兒床內不要放枕頭。至於幼兒，大多數孩子在約 2 歲、從嬰兒床換到幼兒床後，就適合使用小枕頭。即使到了那時，也要留意孩子的睡眠情況。如果孩子把枕頭推開、滾離枕頭，或不用枕頭睡得更好，就不必急。

枕頭不是必須按時程達成的里程碑。有些 2 歲的孩子喜歡有枕頭；有些則到 3 歲或更晚才理會。如果您的孩子睡在嬰兒床、使用睡袋，或仍睡在父母的床上，請先等待。合適的時機是當您的孩子在床上、能自由移動，並對枕頭表現出興趣時。

• 請等到孩子至少 2 歲，並且不再睡嬰兒床。
• 如果幼兒會把枕頭推開，或不用枕頭睡得更好，就跳過枕頭。
• 一次只引入一項改變，不要在同一晚同時換枕頭和新床。

可水洗幼兒枕頭應留意的特點

幼兒枕頭常被流口水、打翻飲料弄濕，有時甚至整顆濕透。可水洗且洗後仍能保持形狀的枕頭，能讓你不用每隔幾個月就更換一次。請確認枕頭本身可機洗，還是只有枕套可機洗。許多幼兒枕頭只能局部清潔，如果孩子有過敏或胃食道逆流，這會是實際上的限制。

防水保潔墊能提供純棉保潔墊無法給予的額外防護。它能讓枕頭保持乾爽，減少污漬與異味，並保護枕頭免受嬰兒床意外弄髒。缺點是防水層可能感覺較悶熱或發出沙沙聲，因此如果您的孩子睡眠較淺，請選擇標示為較安靜的款式。

• 確認枕頭或僅枕套是否可機洗。
• 防水枕頭套能保護枕頭並延長使用壽命。
• 如果噪音困擾您的幼兒，請選擇較安靜的防水層。

購買幼兒枕頭的決策原則

• 規則 1：先考慮年齡與睡眠空間： 在孩子至少 2 歲，且睡在一般床鋪而非嬰兒床之前，請不要購買枕頭。如果其中任一條件不符合，請先等待。 檢查點：年齡 2+ 且已不睡嬰兒床。
• 規則 2：讓枕頭配合孩子，而不是配合床： 選擇 13" x 18" 的低高度幼兒枕頭。枕頭太厚或太大可能會將頭部往前推，造成不適。 重點：尺寸小巧、厚度低、填充柔軟。
• 規則 3：優先考慮可洗性： 確認枕頭或其枕套可機洗。如果您的孩子流口水、有胃食道逆流，或仍容易發生意外，請加裝防水枕套。 檢查點：可水洗枕頭加上防水保潔墊。
• 規則 4：慢慢引入： 讓孩子試用枕頭幾個晚上，觀察他們是會使用還是推開。如果他們推開枕頭，請先移除，幾個月後再試一次。 檢查點：寶寶將枕頭保持在頭下。

符合這些購買規則的產品

• 1-幼兒枕頭（不含枕頭套）: 我的 My Little Dreamy Toddler Pillow 小夢幻幼兒枕尺寸為 13" 乘 18"，即使清洗後依然柔軟蓬鬆，並經測試推薦給 2 至 5 歲的幼兒。這符合常見的幼兒枕尺寸，以及通常適合使用枕頭的年齡範圍，而可水洗性很重要，因為幼兒枕需要經常清潔。
• My Little Dreamy [Protect+] 防水特大枕頭套: 我的 My Little Dreamy [Protect+] 防水加大型枕頭套尺寸為 14" x 20"，外層為柔軟棉質，內層為較不易發出聲響的防水層，並採用信封式開口。幼兒枕頭需另行購買。如果您想要防水保護又不想有響亮的沙沙聲，這就是搭配 13" x 18" 幼兒枕頭的枕頭套，而且 信封式封口可防止枕頭滑出。

這份指南適合誰

最適合

• 家中有 2 至 5 歲、正從嬰兒床換到幼兒床的孩子家長
• 適合想要一款可水洗的小枕頭、能放入 13" x 18" 幼兒枕的家庭
• 需要防水枕頭套以防止滲漏和污漬的照護者

不適用於

• 嬰兒或任何仍睡在嬰兒床的孩童，不應使用枕頭
• 經常把枕頭推開，或不用枕頭反而睡得更好的幼兒
• 需要標準成人尺寸枕頭的孩子，這個尺寸對這個年齡層來說太大了